现在大多数人应该知道，散步或在大自然中度过时光可以对您自己的精神产生非常积极的影响。 在这种背景下，许多研究人员已经发现，每天穿过森林的旅行可以对心脏、我们的免疫系统，尤其是我们的心理产生非常积极的影响。 除了这也加强了我们与自然的联系+让我们变得更加敏感之外， ...

每个人都知道运动或者一般的锻炼对于他们自己的健康极其重要。 即使是简单的体育活动，甚至每天在大自然中散步都可以极大地增强您自己的心血管系统。 锻炼不仅对你自己的体质有积极的影响，它还能极大地增强你自己的心理。 例如，经常承受压力、患有心理问题、难以保持平衡、患有焦虑症甚至强迫症的人绝对应该参加体育运动。 ...

在当今世界，大多数人的免疫系统都受到严重损害。 就此而言，我们生活在一个人们不再有“完全健康”感觉的时代。 在这种背景下，大多数人在一生中的某个阶段都会遭受各种疾病的困扰。 无论是普通的流感（感冒、咳嗽、喉咙痛等）、糖尿病、各种心脏病、癌症，甚至是严重影响我们自身体质的一般严重感染。 我们人类几乎从未经历过完全的治愈。 通常只治疗症状，但疾病的真正原因 - 内心未解决的冲突，潜意识中的创伤，消极的思维范围， ...