我们人类自诞生之日起就一直努力追求幸福。 我们也尝试很多事情，走最多样化、最重要的是最冒险的方式，以便能够再次在我们自己的生活中体验/体现和谐、幸福和快乐。 最终，这也是在某种程度上赋予我们生活意义的东西，是我们的目标从中产生的东西。 我们希望再次体验爱和幸福的感觉，最好是永久、随时随地。 然而，我们常常无法实现这一目标。 ...

是否存在影响一切存在的普遍时间？ 每个人都被迫遵守的总体时间？ 是一种自诞生以来就一直在使我们人类衰老的包罗万象的力量吗？ 嗯，在人类历史上，各种各样的哲学家和科学家都研究过时间现象，并且一次又一次地提出了新的理论。 阿尔伯特·爱因斯坦说，时间是相对的，即它取决于观察者，或者时间可以过得更快或更慢，这取决于物质状态的速度。 当然，他的这句话是完全正确的。 ...

人们总是想知道未来是否是预先确定的。 有些人认为我们的未来是一成不变的，无论发生什么，它都无法改变。 另一方面，有些人相信我们的未来不是预先确定的，我们可以根据我们的自由意志完全自由地塑造它。 但哪种理论最终是正确的呢？ 这些理论是否正确，或者我们的未来是否完全不同？ ...

在我年轻的时候，我从未真正考虑过现在的存在。 相反，大多数时候我几乎没有按照这个包罗万象的结构行事。 我很少在精神上生活在所谓的现在，常常在消极的过去或未来的模式/场景中迷失自己。 在那段时间里，我没有意识到这一点，所以碰巧我从我个人的过去或未来中汲取了很多消极的东西。 ...

一个人生活中的一切都应该与当前正在发生的一模一样。 不可能发生其他事情。 你不可能经历过任何事情，实际上什么也没有，因为否则你就会经历一些完全不同的事情，然后你就会实现一个完全不同的人生阶段。 但我们常常对当前的生活不满意，对过去忧心忡忡，可能对过去的行为感到后悔，并常常感到内疚。 ...

当下是一个永恒的时刻，它一直存在，现在是，也将永远存在。 一个无限扩展的时刻，持续伴随着我们的生活，并对我们的存在产生永久的影响。 借助当下的帮助，我们可以塑造我们的现实，并从这个取之不尽的源泉中汲取力量。 然而，并不是所有人都意识到当下的创造力，很多人不自觉地回避当下，常常迷失自我 ...