星体旅行或灵魂出窍（OBE）通常被理解为有意识地离开自己的生命体。 在灵魂出窍的体验中，你的灵魂会脱离身体，这使你能够从完全非物质的角度再次体验生命。 灵魂出窍的体验最终会让我们发现自己处于一种纯粹意识的状态，与空间和时间无关，因此可以穿越整个宇宙。 在这种情况下，特别的是你自己的非身体状态，这是你在灵魂出窍体验中所经历的。 然后，您对外部观察者来说是隐形的，并且可以在很短的时间内到达任何地方。 人们以这种存在形式想象的地方会立即变得明显，并且由于微妙的状态，人们可以穿过墙壁或其他障碍物。

每个人都有星界旅行的潜力！！！

每个人都有能力进行星界旅行。 基本上，它甚至看起来好像一个人自己的星体身体几乎每天晚上都会进行灵魂出窍的体验。 唯一的区别是，大多数人并没有意识到这些夜间漫游。 这种星体之旅大多是在沉默中进行的，需要花很多时间才能再次意识到这些夜间旅程。 尽管如此，还是有人对这方面有很高的敏感度，并充分体验了所有的夜间徒步旅行。 然而，在这一点上，应该说每个人都有潜力有意识地练习出体体验。 在这种背景下，将这样的项目重新付诸实践有多种可能性。 我将在下一节中介绍这种可能性的一种。 这是体验灵魂出窍体验的粗略指南：

星体旅行指南

舒适地躺下并盖好身体，这样锻炼时就不会着凉。

1、放松： 这包括身体和精神上的放松。 它可以通过多种方式实现。 一些建议：自律训练、冥想、渐进式肌肉放松。

2. 入睡状态： 一段时间后，您将开始看到不同的形状和颜色。 这就是催眠状态。 只需被动地观看这些图像，不要试图控制这些图像。

3、深化： 现在必须加深这种状态，直到人们不再意识到身体。 如果你只是保持被动并通过闭上的眼睑看向黑色或催眠图像，你就可以做到这一点。

4、振动状态： 现在你进入振动状态。 它的特点是各种感觉，一开始可能会很奇怪：身体振动、刺痛、麻木、沉重、噪音。 这些看法都是无害的，而且很容易被接受。 保持冷静，让振动扩散。 要取消，您只需移动身体即可。

5、检查振动状态： 专注于振动，让它们在你的体内来回移动。 将振动从头转移到脚趾。 振动应该变得更加强烈。

6、出发准备： 想象你自己离开你的身体。 你现在有“第二个”或星光体的感觉。 首先移动这个星体身体的一只手臂或一条腿。 例如，您可以触摸旁边的墙壁并穿过它。

7. 离开身体： 有两种方法可以做到这一点：首先，想象自己变得越来越轻并漂浮在身体之外。 其次，旋转出身体。 你可以想象在你的体外有第二个身体，你将变成它。 两者都尝试一下，然后做对你更有效的事情。 两种方法都有效。

你现在已经脱离了你的身体，并且正处于你的脱离身体体验的开始。 探索这种新的生活方式，做你喜欢的事。 可能性是无限的！ 返回时，您可以发现您的身体躺在床上并移动它。 否则，你的灵魂出窍体验会在一段时间后自行结束，然后你会回到你的身体。

资料来源：www.astralreisen.tv/anleitung