存在的一切都有一个单独的频率状态，即我们也可以说是一种完全独特的辐射，而每个人又根据自己的频率状态（意识状态、感知状态等）感知到这种辐射。 地点、物体、我们自己的场所、季节甚至每一天也有单独的频率状态。 同样的道理也适用于一天中的不同时间，它们也有相应的基本情绪。
为第二天早上打下良好的基础
在这方面，夜间的气氛与早晨的气氛完全不同。 在这种情况下，我个人非常喜欢“一天中的这两个时间”，即使我不得不承认夜晚对我来说特别放松，是的，有时甚至有些神秘。 当然，夜晚代表着一天中其余时间的相反极（光/暗——极性法则），是退缩、放松、充电、屈服于宁静以及必要时进行自我反省的理想选择。 然而，傍晚或夜间并不总是用于此目的。 相反，在当今世界，我们经常在晚上甚至睡觉前关注不和谐的生活条件（不和谐的思想结构）。 我们可能仍然担心，而不是享受这一刻，活在“现在”，或者思考这一天甚至我们自己生活的积极方面。 我们可能会担心未来的一天（由于不愉快的活动或其他挑战），担心会发生什么事，或者由于短暂的破坏性意识状态而担心不好的事情会发生在我们身上。 同样，一个人的关注点常常会转移到匮乏而不是丰富上。 然而，归根结底，这会降低我们的睡眠质量，并为我们不喜欢的早晨埋下伏笔。 但正如文章中已经提到的：“晚上例行公事的力量”解释说，我们自己的潜意识非常容易接受，尤其是在早上和深夜（睡觉前），因此比平常更容易编程。 因此，如果我们在晚上或临睡前（甚至是几个小时前）抱有消极的态度，陷入忧虑和恐惧之中，是的，甚至事先屈服于不和谐的环境/状态，那么这只会适得其反，而不是适得其反。不仅为不清爽的睡眠奠定基础，而且还为一天的乏味开始奠定基础（因此睡眠应该服务于我们自己的恢复和精神成长）。
明天你就会成为你今天所想的那样。 – 佛..!!
由于我们自己的场所也有各自的频率/辐射，因此相应的混乱，首先使辐射更加不和谐，其次给我们带来更糟糕的感觉，也可能导致心情不好甚至精神混乱（从而混乱甚至不卫生的场所）总是反映我们自己混乱的内心状态——我们将内心世界转移到外部世界）。 因此，采取放松的夜间仪式可能会非常有力量。 例如，您可以在睡觉前冥想半小时/小时，或者您可以记住生活中甚至当天经历过的所有积极的事情。 另一方面，你也可以处理你自己的目标（梦想），并想象如何在未来几天实现它们的实现。 否则，晚上也能彻底平静下来。 例如，您可以走进大自然或户外，聆听夜晚的气氛。 最终，您可以利用无数的可能性。 当我早些时候在外面散步时，我意识到你可以感受到夜晚是多么愉快和放松，最重要的是，这种感觉是多么有益。 那么，如果我们采取一种特别愉快的夜间仪式，或者我们通常享受睡前的时光，最终会非常有力量。
每天早晨我们都会重生。 我们今天所做的事情最重要。 – 佛..!!
我们不必批判性地看待第二天，而是将其视为一个新的机会。 一个让我们的生活焕发新光彩的机会，因为每一个新的一天我们都有无限的可能性，我们可以（至少如果我们对当前的生活不满意的话）为新的生活奠定基础。 好吧，最后但并非最不重要的一点是，我们还应该记住一件事，我们入睡时的想法或感觉总是会经历“强化”，并且在我们的潜意识中也会有更明显的表现。 正因为如此，许多人醒来时常常带着与入睡时相同的感觉（想法）。 从这个意义上说，保持健康、快乐、和谐的生活。
