净化自己的精神意味着对自己的意识进行能量净化，以重新获得完全的清晰度，从而使自己的能量基础恢复平衡。 基本上，它意味着将身体、思想和灵魂从深深扎根于我们物质外壳的黑暗、沉重、致病的能量中解放出来。 这些能量阻碍了我们内在的流动，导致我们内心的存在失去平衡，这些能量极大地笼罩了我们自己的精神。
这些杂质是如何产生的？
任何对自心的污染总是首先在意识和由此产生的思维过程中出现。 全部投入 存在源于思想，一个人在生活中经历的一切，所做的每一个行为，经历的每一个事件都只是我们自己心理结构的结果。 因此，意识和思想也代表了存在的最高权威。 只有在我们意识的帮助下，才有可能体验事物并感受到感觉。 我们能够用我们的意识按照我们的意愿塑造生活（我们是我们自己现实的创造者）。 在每个人的生命中，都会产生无数的思绪，而这些思绪又会被积极或消极的情绪所激发、形成。 思想也由具有特殊能力的能量状态组成，即它们可以压缩或解压缩。 能量压缩是指在一个人自己的头脑中合法化的所有消极性，相反，能量去致密化是指在一个人自己的现实中表现出来的积极性（和谐、和平、爱等）。 小我心智负责产生能量密度，而心灵心智则负责产生能量光。 我们人类一次又一次地从这些意识状态中的一种行动，一次又一次地改变我们自己的振动水平。 结果，我们让自己陷入二元论模式，将事物分为好与坏，并受到决定我们生活的和谐/积极和不和谐/消极的思维方式的不断交替。 能量不净主要是通过在自己的心中产生负面想法而产生的。
我们越是践行它，使其合法化，它就越给我们自己的现实带来负担，结果就是我们的头脑变得阴云密布，不断面对恐惧、疾病和其他负面价值观。 因为 共振定律 这会造成螺旋式下降，因为能量总是吸引相同强度的能量并增加强度。 如果你在精神上与仇恨产生共鸣，只会产生更多的仇恨，反之亦然，这种图式可以与所有感受相关。 从这些消极的思路中，就会产生一系列的行动，从而产生进一步的消极行为模式。 普遍消极会让你的感官迟钝并吸引更多的消极情绪。 这不仅指一种增加的、消极的内在状态，而且整个事情甚至强烈地传递到外部世界。 这些能量会给你的思想带来负担，让你变得跛行，结果就是“意识丧失”。 您变得迟钝，可能不再有运动的雄心，从而难以健康饮食。 你可能会觉得这毫无意义，并让自己的生活溜走。 一切都只能追溯到你自己思想的品质，因为受能量污染的食物只会因为相应的思想而被消耗。 你受制于自己的成瘾，并且没有力量/动机去消除它们。 如果你长时间处于这种模式，你就会越来越失去对生活的清晰看法，进而逐渐让你更加失去平衡。
如何去除这些污染物？
为了消除这些能量污染，需要几个因素。 一方面，首先改变自己的心理基础很重要。 你必须设法改变你自己的意识状态，因为你无法从你每天所陷入的意识状态中解决问题。 你必须改变看待事物的方式，并尝试重新关注当前经历的积极方面。 接受是这里的关键词。 首先，你应该接受你正在经历的消极情绪，并理解它此时此刻的样子。 在这个独特的、永远广阔的时刻，过去、现在和将来，一切都那么完美，现在不可能是这样，否则就会不同，否则你会体验到完全不同的东西，对吗？现在。 但事实并非如此，你应该庆幸你能经历这种痛苦或这种给你带来负担的污染。 你必须接受这一点并明白这种经历很重要才能从中学习，你必须明白你有机会走出黑暗（生命中最重要的教训是通过痛苦学到的）。 之后，一个人必须理解并认识到，一个人必须通过以下方式克服这些自我强加的负担： 重新编程你的潜意识 可以溶解。 潜意识是我们现实中最大、同时也是最隐藏的部分，所有条件行为模式和思维过程都被锚定/编程在潜意识中。 这些被编程的思路是我们日常生活的一部分，我们尝试一次又一次地生活。 正因为如此，这些相应的想法在一天中一次又一次地进入我们的意识，并且在大多数情况下被我们的思想吸收。 因此，必须消除/改变这些想法，并且要实现这一目标有多种可能性。 一旦出现这样的想法，就应该直接关注其积极的一面。 例如，每天都会出现这样的想法：您很快就会患上癌症，因为立即告诉自己这不会发生，您很健康，并且正在尽一切努力防止它发生。
对未来的恐惧出现了，你告诉自己，不好的事情很快就会发生，然后你立即专注于现在，告诉自己事实并非如此，目前一切都是最佳的，那是你自己的，你可以塑造未来以积极的方式对待自己，将自己的命运掌握在自己手中，并充分利用自己的生活。 这同样适用于吸烟。 吸烟的欺骗性在于惯常的思路不断渗透你自己的意识。 如果戒烟时想到了香烟（这种情况在开始时经常发生），你应该将自己的意识转移到其他事情上。 你可以说你终于摆脱了它，你的健康状况也有了很大改善。 但是一旦你允许自己去想一支烟，你想的时间越长，你自己的欲望就越强烈，因为正如我所说，你关注的想法增加，整个事情就会发生，直到你完成相应的事情。你自己的现实中的思想做出了在物理层面上显现的行为。 当然，整个事情需要很大的意志力，但好处是你自己的意志力有潜力发展得极快，并在很短的时间内蓬勃发展和成长。 仅仅一周之后，你自己的意志力就变得无比强大，处理起来也容易多了，你自己的心也变得越来越平衡。
净化心灵有什么好处？
一个人越净化自己的心灵，就越能从沉重、负担的能量中解脱出来，获得的清晰度就越多。 例如，人们通常认为放弃会消耗大量力量，而且不会获得太多回报。 人们认为，除了改善健康之外，你不会从放弃中受益，并且随着时间的推移，你会失去很多生活质量，但事实并非如此，恰恰相反。 随着时间的推移，你会变得越来越清晰，感觉到身体、思想和灵魂变得越来越和谐。 你感觉更有活力，有明显更多的活力，增强的意志力给你更多的内在力量，你变得更加平衡，你可以更好地处理情况、情绪和想法，并且你获得更多活在当下的能力。 你不再陷入消极的未来或过去的模式中，并且可以从现在开始采取更多行动。 一个人自己的创造潜力可以得到更多的开发，并开始创造一个日益积极、和谐的现实。 然而，一个人获得的最大收获是获得头脑的清晰。 没有什么比头脑清醒更好的感觉了。 如果你越来越意识到并感受到自己的生活正在如何变得平衡，你会得到超乎你想象的感受，有时你甚至可以得到真正的幸福感，激发你自己的精神。 你只是逐渐放松自己的能量基础，这会让你变得更快乐，你在生活中的地位越来越高，可以感受到更多的快乐、爱和幸福。
即使有时看起来这样的情况很遥远，但我可以向你保证，那只是一箭之遥的地方。 只要一周的彻底放弃、彻底的能量净化就足以让你变得更加清晰、更加和谐。 从这个意义上说，保持健康、快乐、和谐的生活。
