在当今世界，越来越多的人正在形成更加明显的营养意识，并开始更加自然地饮食。 与其诉诸经典的工业产品和消费最终完全不自然且富含无数化学添加剂的食物， 再次首选天然且非常有益的食物。

三种有益身体排毒的饮品

这种全方位变化不可避免的后果，最终会极大地提高集体意识状态，也意味着我们在选择饮料时更加有意识。 人们不再饮用无数的软饮料、大量的咖啡、茶（袋装茶，富含人工香料）、牛奶饮料和其他可持续饮料，而是越来越多地选择大量的“软”淡水。 在这种背景下，水也越来越多地被更多的人赋予能量/了解。 无论是用各种治疗石（紫水晶/玫瑰石英/水晶 - 高贵的次石墨），用充满活力的杯垫/贴纸（生命之花），铭文（爱和感激），甚至在你自己的想法的帮助下（水有独特的作用）记忆和对我们的想法做出反应的能力， – Emoto 博士），越来越多的人开始意识到水的质量可以显着改善，因此求助于这些方法。 与此同时，越来越多的自调饮料正在被制作出来，即恢复活力的饮料，不仅对我们自己的身体而且对我们自己的心灵都非常有益。 因此，在本文中，我将向您介绍三种非常有益的饮料，它们对我们的机体产生非常积极的影响。

#1 喜马拉雅粉红盐 + 小苏打

我已经在我的一篇旧文章中提到过这种饮料，我仍然可以向您推荐它。 喜马拉雅粉红盐+小苏打（碳酸氢钠）与水混合（最好在一杯水中放半茶匙粉红盐和半茶匙小苏打）是一种非常特别的饮料，不仅可以供给我们的身体含有无数矿物质，还为我们自己的细胞环境提供氧气并使其成为碱性。 因此，这种饮料也是治疗无数疾病，甚至癌症的理想药物，因为癌症等疾病除了精神状态不平衡外，是低氧和酸性细胞环境的结果（饮食过量的原因之一）强烈推荐基地 - 奥托·瓦尔堡（Otto Warburg），在含氧和碱性细胞环境中，任何疾病都不会存在，更不用说出现，甚至癌症也不会）。 与传统食盐（经过漂白并富含铝化合物 - 2 种元素 - 无机钠和有毒氯化物）相比，喜马拉雅粉盐（世界上最好、最纯净的盐之一）含有 84 种微量元素，因此适合我们自己的健康非常有益。 另一方面，弱碱性苏打水反过来又确保了更加碱性和富氧的细胞环境。 苏打水可以显着支持我们体内的氧气供应，并且如果 pH 值太低（即太酸），也会以同样的方式增加 pH 值。

即使味道确实需要一些时间来适应，喜马拉雅粉红盐和小苏打溶解在水中，是一种理想的饮料，最重要的是，非常恢复活力的饮料..!! 

因此，这种饮料结合在一起可以改善无数的内源性功能，最重要的是，耐受性非常好（或者，您可以使用鲜榨柠檬汁代替小苏打，小苏打本质上也是碱性的）。 由于小苏打具有弱碱性作用，因此不建议单独使用小苏打来保护我们的胃，这就是为什么我们建议不要每天饮用纯小苏打。 总的来说，即使是纯碱性饮食也会适得其反，并且有一些缺点，这就是为什么天然的、碱性过多的饮食是更好的选择。

#2 黄金牛奶 – 姜黄

另一种非常容易消化且最有益的饮料通常被称为所谓的黄金牛奶。 这是一种与主要成分姜黄混合的饮料。 姜黄，也称为黄姜或印度藏红花，是从姜黄植物根部提取的香料，因其 600 种有效药用物质而具有无数的治疗功效。 在这种情况下，姜黄可以成功地用于治疗多种疾病。 无论是消化问题、老年痴呆症、高血压、风湿病、呼吸系统疾病还是皮肤瑕疵，姜黄中含有的姜黄素都具有广泛的功效，甚至被推荐用于治疗癌症。 除此之外，姜黄具有很强的抗炎和解痉作用，这就是为什么它也经常用于治疗胃痉挛和胃灼热。 甚至我们的血压也能通过姜黄成功降低，难怪所谓的黄金牛奶越来越受欢迎。 准备工作也比较简单。 第一步，将 1 汤匙姜黄粉与 120 - 150 毫升水在平底锅中混合并加热。 一段时间后，液体变成糊状，将 1 汤匙添加到 300 - 350 毫升牛奶中，最好是植物奶（椰奶、燕麦奶、榛子奶等）。

基本上，黄金牛奶是一种极其有益和健康的饮料，不仅对我们的身体而且对我们的心灵都非常有益..!!

然后将混合物重新加热，然后用一汤匙蜂蜜、少许肉桂、椰子花糖或龙舌兰糖浆精制。 强烈建议添加少许黑胡椒，因为其中含有的胡椒碱会增加姜黄素的生物利用度。 2到3分钟后，金色的牛奶就做好了。 根据自己的口味，也可以在开始时加入姜。

#3 柠檬水+蜂蜜和肉桂

正如文章第一部分已经提到的，柠檬水或柠檬汁具有碱性作用，这就是为什么它非常适合碱性过多的饮食。 当然，柠檬汁还含有大量重要的活性成分。 各种维生素、抗氧化剂和矿物质，从维生素C、维生素B1、B2、B6、B9、钾、镁到钙，不仅可以增强我们的免疫系统，而且柠檬汁中含有的重要物质还可以为我们的身体排毒。 柠檬汁还具有轻微的利尿作用，因此可以加速排除多余的水分和毒素。 当然，这里的重点还是脱酸效果。 柠檬汁可作为 8 个不同级别的基础。 在这里，我将引用健康中心页面的一段话（顺便说一句，这是一篇有趣的文章，解释了为什么你应该每天喝柠檬水）：

• 柠檬含有相对丰富的碱（钾、镁）。
• 柠檬的酸形成氨基酸含量较低。
• 柠檬刺激人体自身的碱形成（促进肝脏中胆汁的形成，胆汁呈碱性）。
• 柠檬不会形成渣，因此不会留下任何繁重的代谢残留物，而有机体必须费力地中和和消除这些残留物。
• 柠檬含有某些对身体有益的物质：抗氧化剂、维生素 C 和活性果酸
• 柠檬富含水分，因此有助于排出各种废物。
• 柠檬具有抗炎作用。
• 柠檬通过促进消化和帮助粘膜再生来促进胃肠健康

由于这些原因，每天喝柠檬水可以对我们的身体产生非常积极的影响。 最后，柠檬水中还可以加入少许蜂蜜和肉桂，这不仅让饮料在口感上有一种非常特别的体验，而且还可以增强饮料中肉桂的调节血糖作用和抗菌抗氧化作用。 -蜂蜜的炎症作用。 只有成分应该是高质量的。 有机柠檬、有机森林蜂蜜，当然还有优质肉桂是最合适的。 从这个意义上说，保持健康、快乐、和谐的生活。 🙂

你想支持我们吗？ 然后点击 这里