当今世界，许多人都在与各种疾病作斗争。 这不仅仅指身体上的疾病，更主要的是指精神上的疾病。 目前现有的假手术系统的设计方式会促进多种疾病的发展。 当然，归根结底，我们人类要对自己的经历负责，好运或坏运、快乐或悲伤都源于我们自己的内心。 该系统仅支持 - 例如通过传播恐惧，将其限制在以绩效为导向且不稳定的环境中 工作系统或包含重要信息（“虚假信息分散”系统），一个自我毁灭的过程（我们自我意识的表达）。

责备与自我反省

然而，一个人不能把自己的痛苦归咎于制度或其他人（当然也有例外，比如在战区长大的孩子——但我在这段话里不是指这个），因为我们人类都是为了我们自己对自己的生活条件负责。 我们是创造本身（源头，取之不尽用之不竭的智慧思想），并代表一切发生的空间（一切都是我们思想的产物）。 因此，我们人类也应对自己的痛苦负责。 是否是癌症（当然这里也有例外，比如附近的核电站发生堆芯熔毁，而你受到了严重的污染——当然这种情况的经历也是你自己的产物）思想 - 但背景会完全不同），甚至破坏性的精神态度，信仰和信念，一切都源于我们自己的思想，我们对我们的健康负责。 因此，指责是完全不合适的。 因此，在自我疗愈之初，必须了解他人不应将自己的痛苦归咎于他人。 例如，如果我们发现自己处于一种非常有缺陷的伙伴关系中，并因此而遭受很多痛苦，那么就取决于我们是否摆脱它（当然这通常并不容易，但你仍然可以提供帮助）你的伴侣、生活，甚至不要因为自己的遭遇而责怪所谓的神）。 指责不会让我们走得更远，而且会阻碍积极的自我修复。

通过削弱我们自己的创造力并将所谓的责任归咎于他人，并不能治愈自己的疾病。 最终，我们所做的只是压制自己的潜力。 我们没有反思自己的生活，也没有压抑我们自己才是痛苦的根源这一事实..!!

因此，我们“必须”从一开始就认识到，我们自己应对我们的痛苦负责，我们的痛苦是我们所有决定的结果，并且由于破坏性的思想而成为现实。 因此，目光不应再向外（用手指指着别人），而应向内。 然后我们需要采取措施改变我们的生活条件。

非常重要——改变你的意识状态

由于我们所有的内心冲突都代表了我们自身现实的各个方面，并因此产生于我们的思想，因此不仅要理解这些冲突，而且要改变我们自己的生活环境，以便我们能够在生活中体现幸福。 就这一点而言，我们并没有一个通用的公式可以让我们重新展现生活中的幸福，但你必须自己去发现。 没有人比你更了解你。因此，只有我们人类知道我们为什么受苦（至少通常 - 我们不再意识到的压抑冲突是一个例外，这就是为什么它没有错，来自外部的帮助人 - 例如 灵魂治疗师，获取。 这样你们就可以一起探索你们自己的痛苦）。 同样，我们知道什么对我们来说是最好的，什么阻碍了我们生活的幸福。 因此，在当前结构内工作是一个关键关键词。 一个人的生活只能在此时此地改变，不是明天或后天，而是在现在（明天发生的事情也会发生在现在），在一直存在的独特时刻，现在和将来都会给予。 在这种背景下，重塑思维可能比以往任何时候都更加重要。 改变我们自己的想法很重要，当我们从改变小环境开始时，这种情况就会发生。 例如，如果您感到沮丧并且无法让自己做任何事情，那么您应该从做一些小改变开始。 因为如果你只是等待而不采取任何行动，你每天都会保持类似的精神状态。 即使很难振作起来，迈出第一步也能创造奇迹。

无论你的生活看起来多么沉闷，你都应该明白它也可以充满幸福和快乐。 即使一开始可能会很困难，但例如，开始的一个小改变可能会导致生活中一个全新的情况..!!

例如，如果我处于相应的阶段并意识到我迫切需要改变某些事情，那么我就会开始，例如，跑步。 当然，第一次跑步非常累，我也跑不了多远。 但这不是重点。 最终，这种新的体验，这第一步，改变了我自己的思维，然后你就会从不同的意识状态来看待事物。

通过自我克服奠定基础

然后，一个人就会为自己的自我克服感到自豪。 这正是自己意志力增强的感觉，立刻汲取新的生命能量。 对我来说，效果甚至是巨大的，之后我比以前快乐多了。 当然，您可以利用无数的选项。 所以你可以吃得更好一点或者去大自然。 你应该做一些你知道对你的身心健康有益的事情，即重新调整你的思想的事情。 理想情况下，它应该是你知道对你有好处，但很难实施的东西，需要自我控制的东西。 这听起来可能很疯狂，但这样的一步可以引导你自己的生活走向一个全新的方向。 一年内相应的经历可能会出现一种全新的、幸福的生活。 当然，每个人都有自己的想法和方法可以帮助他们。 同样，对我有效的方法对其他人也不一定有效，因为我们都有不同的内心冲突，对于什么对我们有利有不同的想法。 一个小时候受到虐待并在以后的生活中遭受巨大心理痛苦的人肯定必须采取完全不同的方法。 那么，否则人们当然可以——即使很难管理——发起一项非常大的改变。 例如，如果一个人由于一份不稳定的工作而产生巨大的内心冲突，并因此而遭受痛苦，那么他们应该考虑离开那份工作的可能性。 当然，在当今世界，这变得非常困难，生存恐惧会立即出现（我将如何支付房租，我将如何养活我的家人，没有工作我将做什么）。 但如果我们自己因此而受苦、灭亡，那就别无选择；那么，无论付出什么代价，都必须纠正这种不和谐的情况。 否则我们最终会因此而灭亡。

内心的抗拒将你与他人、与你自己、与周围的世界隔离开来。 它强化了自我生存所依赖的分离感。 你的分离感越强，你与表象、与形式世界的联系就越紧密。 – 埃克哈特·托尔..!!

如果有必要，你可以制定一个计划，提前考虑事情如何发展，或者下一步的人生道路如何走。 然而，至少在提到的例子中，必须采取这一步骤。 最终，回想起来，这对我们大有裨益，经过这么长时间，我们将能够完全重新调整自己的想法。 否则，我们还有无数其他方法可以解决我们自己的内心冲突。 例如，通过更多地关注生活的幕后，并承认自己是目前正在经历分离的存在。 由于我们的痛苦，我们感到与创造隔绝，不再感到与存在的一切有联系。 然而，我们应该明白，我们自己作为精神存在，不仅与一切存在的事物相连，而且在不断的相互作用中与一切事物相互作用。

如果你正在受苦，那是因为你自己；如果你快乐，那是因为你自己；如果你感觉快乐，那是因为你自己。没有人会对你的感受负责，只有你自己。 你同时是地狱和天堂。 – 奥修..!!

因此，我们的痛苦只能被理解为我们内在之光、我们的神性以及我们的独特性的暂时“脱钩”。 我们不是微不足道的存在，而是独特而迷人的宇宙，可以对集体意识状态产生巨大影响，并沐浴在原始基础的光芒中。 就这一点而言，光可以随时随地返回。 它被我们自己的造物主精神所捕获和体现（通过改变我们的生活）。 因此，爱是一种意识状态，是一种我们可以产生共鸣的频率。 任何一个能够彻底改变自己的世界观、对自己的生活重新获得突破性的自我认识、甚至对生活有新的认识的人，都可以理解自己的痛苦，甚至可以清除它。

你永远不会通过与现状作斗争来带来改变。 为了改变某些东西，你需要创造新的东西或者采取其他的方式来使旧的东西变得多余。 – 理查德·巴克明斯特·富勒..!!

有无数的选择可以帮助您。 但我们必须亲自找出哪一种最有效。 归根结底，有一条道路可以解决我们的痛苦，那就是我们自己的道路。 我们“必须”学会认识和理解我们的生活、我们的冲突、我们个人的真相和我们的解决方案。 那么，在本系列的第二部分中，我将探讨进一步的解决方案，并提出七种可以极大地支持我们的康复过程的可能性。 我将详细研究所有这些可能性，例如我们的饮食。 从这个意义上说，保持健康、快乐、和谐的生活。

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