精神统治物质，反之亦然。 在我们思想的帮助下，我们在这方面创造了我们自己的现实，创造/改变了我们自己的生活，因此可以将我们的命运掌握在我们自己的手中。 在这种情况下，我们的思想甚至与我们的身体紧密相连，改变其细胞环境并影响其免疫系统。 毕竟，我们的物质存在只是我们自己心理想象的产物。 你就是你所想的，你完全相信的，符合你内心信念、想法和理想的。 ...

存在的一切都有其独特的能量特征，即个体的振动频率。 同样，人类也有独特的振动频率。 最终，这又回到了我们真正的源头。 从这个意义上来说，物质并不存在，至少不像它所描述的那样存在。 归根结底，物质只是能量的凝聚。 人们还喜欢谈论振动频率非常低的能量状态。 然而，它是一个无限的能量网，构成了我们的基础并赋予我们生存生命。 由智慧思想/意识形成的能量网络。 就此而言，意识也有自己的振动频率。 我们自己的意识状态振动的频率越高，我们未来的生活轨迹就会越积极。 意识的低振动状态反过来又为我们自己的生活的消极进程铺平了道路。 ...

在当今世界，定期生病是很正常的。 我们人类已经习惯了它，并本能地认为对此无能为力。 除了一些预防措施外，人们将无情地受到某些疾病的支配。 癌症等疾病完全随机地袭击某些人，对此我们无能为力。 然而，到了最后，事情看起来完全不同了。 每种疾病都是可以治愈的！ 然而，为了实现这一目标，必须满足许多因素。 一方面，我们必须设法恢复内心的平衡，即创造一种满足、和谐、和平的现实。 ...

在当今世界，定期生病是很正常的。 例如，对于大多数人来说，偶尔患上流感、感冒、中耳或喉咙痛并不罕见。 到了晚年，糖尿病、痴呆、癌症、心脏病或其他冠心病等并发症是理所当然的。 人们完全相信，几乎每个人在一生中都会患上某些疾病，并且这是无法预防的（除了一些预防措施之外）。 ...

第一篇戒毒日记就以这篇日记结束。 在 7 天的时间里，我试图为我的身体排毒，目标是让自己摆脱所有对我当前意识状态造成负担和支配的成瘾。 这个项目绝非易事，我不得不一次又一次地遭受小挫折。 归根结底，尤其是最后的两三天真的很困难，这又是由于睡眠节奏被打破所致。 我们总是制作视频直到深夜，然后每次最后都会在半夜或凌晨睡觉。   ...

五天以来，我一直在进行排毒、改变饮食来净化我的身体、我目前的意识状态，这也与完全放弃主宰我思想的所有依赖密切相关。 这几天的成绩一半是成功，一半是极其困难，其中很大一部分原因是我这段时间因为视频日记的制作而彻夜未眠，导致我的睡眠节律完全失控。 。 第五天的问题非常严重，长期睡眠不足给我自己的心理带来了沉重的压力。 ...

为了彻底净化自己的意识状态或者达到更高的意识水平，我在几天前决定实施排毒/改变饮食。 对我来说，清除体内过去几年由于不良生活方式而积累的所有毒素也很重要。 与此同时，对我来说重要的是让我的身体摆脱所有多年来主导我自己思想的成瘾和依赖，这些成瘾显着降低了我自己的振动频率。 排毒已经全速进行了三天了，这就是我今天向大家汇报的原因  ...

由于多年的营养不良，我想我应该彻底给身体排毒，首先是为了摆脱我的毒瘾，目前主导我思想或限制我自己心理能力的毒瘾，其次是为了让我的身体健康，第三，达到完全清醒的意识状态。 将这种排毒付诸行动绝非易事。 在当今世界，我们依赖各种各样的食物，沉迷于烟草、咖啡、酒精、药物或其他有毒物质。 ...

在我的排毒日记第3篇文章中（第 1 部分 - 准备, 第 2 部分 – 忙碌的一天），我向你透露我的排毒/饮食改变的第二天是如何进行的。 我将向您详细介绍我的日常生活，并向您展示我在排毒方面的进展情况。 正如已经提到的，我的目标是将自己从我已经沉迷了无数年的所有成瘾中解脱出来。 今天的人类生活在一个永远以不同方式被各种成瘾物质触发的世界。 我们周围都是充满能量的食物、烟草、咖啡、酒精——毒品、药物、快餐，所有这些东西都主宰着我们的思想。 ...