为了彻底净化自己的意识状态或者达到更高的意识水平，我在几天前决定实施排毒/改变饮食。 对我来说，清除体内过去几年由于不良生活方式而积累的所有毒素也很重要。 与此同时，对我来说重要的是让我的身体摆脱所有多年来主导我自己思想的成瘾和依赖，这些成瘾显着降低了我自己的振动频率。 排毒已经全速进行了三天了，这就是我今天向大家汇报的原因 关于我的排毒第四天是如何进行的。

我的排毒日记

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与情绪波动较大的第三天相比，第四天相对平静。 由于之前度过了一个漫长的夜晚，我和女朋友再次睡了很长时间。 我们很累，但这应该是愉快的一天。 阳光明媚，我们中午就起床了，前一天已经筋疲力尽，但我们很快就恢复了健康。 所以早餐我像往常一样做了燕麦片+燕麦奶、一个苹果和肉桂。 然后，由于天气晴朗，我们去周围的森林散步。 我们享受安静、阳光、清新的空气，为即将到来的一天充电。 当我回到家时，我像往常一样给我们做了一个美味的蔬菜锅，里面有蘑菇、洋葱、大蒜、豆腐、四分之一的辣椒，并用喜马拉雅盐、黑胡椒和葱精制而成。 还有全麦米饭。 晚上一壶茶结束了我的排毒，再次冲洗了我的肾脏。 除此之外，我还喝水瓶里的水，并用水晶给水瓶注入能量。 那天，改变饮食对我来说相对容易，我几乎没有对香烟、咖啡、能量或其他高能量食物的渴望。 除此之外，我们还是像往常一样，一起制作视频直到深夜，然后顺利完成了第四天的戒毒。