螺旋藻（湖中的绿色黄金） 是一种富含重要物质的超级食品，可带来一系列不同的优质营养素。 这种古老的藻类主要存在于强碱性水中，由于其促进健康的作用，自古以来就受到各种文化的欢迎。 就连当时的阿兹特克人也使用螺旋藻，并从墨西哥的特斯科科湖中提取原料。 很长时间 螺旋藻对很多人来说都是陌生的，但现在情况正在发生变化，越来越多的人开始转向这种神奇的藻类来改善他们的健康。

螺旋藻的特殊功能！

螺旋藻是一种古老的产氧藻类，已存在约 3 亿年。 螺旋藻含有 60% 具有生物价值的蛋白质，还含有 100 多种不同的必需和非必需营养素。 螺旋藻富含抗氧化剂和叶绿素，这就是为什么这种超级食品可以极大地改善细胞保护，增加身体的含氧量，并对衰老过程产生积极的影响。

大量的叶绿素还具有净化血液的作用，有助于身体生成红细胞（螺旋藻的叶绿素含量是传统花园蔬菜的 10 倍）。 此外，这种神奇的藻类还含有丰富的宝贵的必需脂肪酸。 脂肪酸谱主要包括促进心血管健康的 omega-3 和 omega-6 脂肪酸。 此外，螺旋藻与母乳一样富含γ-亚麻酸，因此螺旋藻常被称为“地球的母乳”。 螺旋藻还富含丰富的其他维生素和矿物质。

特别是，螺旋藻中含有大量维生素原 A（β-胡萝卜素）。 该植物含有的 β-胡萝卜素比胡萝卜多十四倍。 此外，该植物还富含维生素 B1、B2、B3、B5、B6、B12 和维生素 E。这种多样化的维生素谱使该植物独一无二，食用后对我们的健康有益。 除此之外，螺旋藻还具有全面的矿物质和微量元素特征。 其中包括最佳比例的镁、铁、钙、钾、锌、铬、锂、碘、硒和锰。

螺旋藻的摄入和使用

由于营养丰富，建议在日常饮食中加入螺旋藻。 所谓的紧凑型是最常用的。 螺旋藻颗粒现在由不同的制造商提供并且非常受欢迎。 然而，并不是每个制造商都能生产出高质量的螺旋藻，这是问题的关键。 许多这些制剂通常富含有害的填充剂或添加剂，这对生物体来说完全适得其反。 在其他情况下，海藻来自不良养殖，加工过程非常不利。 此外，许多颗粒没有经过适当的加工。 螺旋藻的细胞壁极其坚固且具有抵抗力，因此在食用前必须将其打碎或刺穿，否则生物体只能有限程度地吸收所有重要物质。 因此，在购买螺旋藻产品时，应确保满足这一要求。 最好寻找完全满足这些要求的高质量有机产品。

对健康的好处是巨大的！

螺旋藻对健康的益处是巨大的，这种古老的藻类对有机体具有振兴作用，并显着提高人体自身的能量水平。 螺旋藻还对心血管系统有积极作用，并显着支持心脏功能。 由于具有非常明显的维生素和矿物质谱，螺旋藻不仅可以提高免疫系统，还对血液形成、骨骼结构、大脑功能、肌肉、视力、皮肤和无数其他身体功能产生积极影响。 与碱性和天然饮食相结合，螺旋藻还可以抑制癌症，因为螺旋藻除了具有细胞保护、抗氧化作用外，还可以增加细胞的含氧量，促进碱性细胞环境（奥托·瓦尔堡和马克斯·普朗克荣获诺贝尔奖）因其令人震惊的证据证明癌症无法生存，更不用说在碱性和富氧环境中出现而获得医学奖）。 因此，强烈建议每天补充螺旋藻，给您自己的健康带来真正的自然促进。 无论如何，我们的有机体都会感谢我们，从这个意义上说，保持健康、快乐并和谐地生活。