我们人类自诞生之日起就一直努力追求幸福。 我们也尝试很多事情，走最多样化、最重要的是最冒险的方式，以便能够再次在我们自己的生活中体验/体现和谐、幸福和快乐。 最终，这也是在某种程度上赋予我们生活意义的东西，是我们的目标从中产生的东西。 我们希望再次体验爱和幸福的感觉，最好是永久、随时随地。 然而，我们常常无法实现这一目标。 因此，我们常常让自己被破坏性的想法所支配，结果创造了一个似乎与实现这一目标完全矛盾的现实。

体验真正的幸福

在这种背景下，很多人不再在内心寻找幸福，而是总是在外在世界中寻找幸福。 例如，您专注于物质商品，想要赚尽可能多的钱，总是拥有最新的智能手机，驾驶昂贵的汽车，拥有珠宝，购买奢侈品，穿昂贵的品牌衣服，拥有大房子，最重要的是，找到一个可以做到这一点的合作伙伴感觉自己是有价值的/特别的（物质心理现象 - 自我）。 因此，我们在外面寻找所谓的幸福，但从长远来看，我们并没有变得更幸福，而是更加意识到，这一切都不会以任何方式让我们幸福。 例如，这同样适用于合作伙伴。 很多时候，很多人都在拼命寻找伴侣。 然而，归根结底，这是对爱的寻找，对你自己缺乏自爱的寻找，然后你试图从另一个人身上找出这一点。 但归根结底，这是行不通的。 幸福和爱不是在外表、大量的金钱、奢侈或伴侣中找到的，但体验幸福、爱和快乐的能力却深藏在每个人的灵魂深处。

所有的方面、感受、想法、信息和分享都已经在我们身上了。 因此，这仅取决于我们再次认识到哪个版本的自己以及哪个版本仍然隐藏......!!

这可能听起来很疯狂，但是这些方面、这些感觉基本上总是存在的，它们只是需要再次被感觉/感知。 我们可以随时将自己的意识状态与这些高频对齐，我们可以随时再次快乐。

专注于你拥有的而不是你缺乏的

没有办法让自己快乐，因为快乐就是方法。 一方面，这也是通过我们的自爱而发生的。 非常重要的是，我们欣赏自己，爱自己，坚持自己和我们的性格，我们爱并且最重要的是尊重我们的所有部分，无论它们本质上是积极的还是消极的（自爱永远不应该与自恋甚至消极混在一起）会被误认为是利己主义）。 我们都是创造性的表达者，独特的存在，用我们自己的思想创造我们自己的现实。 仅这一事实就使我们成为强大而令人印象深刻的生物。 从这方面来说，每个人也都有爱自己的能力，只是你要再次利用这个能力。 这种能力也在我们自身，而不是在外部世界。 如果我们总是在外面寻找爱的感觉甚至幸福，例如以金钱、伴侣甚至毒品的形式，那么这并不能改变我们目前的处境，一切都只是呼救。爱，是因为我们自己缺乏自爱。 在这种背景下，一个人自己的精神取向总是与自己的自爱联系在一起的。 例如，如果你只关注相反的事情，你就无法将幸福或幸福的感觉吸引到自己的生活中。 如果你专注于缺乏，你根本无法吸引丰富进入你的生活，在这方面，很多人只关注消极方面。 因此，我们往往总是关注我们缺少什么、我们没有什么、我们需要什么，而不是关注我们拥有什么、我们是什么以及我们已经取得了什么。

我们越感恩，我们就越关注丰富、幸福和积极的生活环境——在我们自己的头脑中使它们合法化，我们就越会吸引这些环境/条件..!!

感恩也是这里的一个关键词。 我们应该再次感谢我们所拥有的，感谢生命赐予我们的礼物，感谢我们自己现实的创造者，感谢每一个给予我们感情和爱的人，同样感谢所有给予我们帮助的人。拒绝我们，但同时又给我们机会体验这样的感觉。 我们应该感恩，而不是抱怨任何不必要的小事。 当我们这样做时，我们还会注意到更多的感激之情会降临到我们身上。 我们总是得到我们的本质和我们所散发的光芒。 从这个意义上说，保持健康、快乐、和谐的生活。